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交换机 发布于2024-02-16 08:17:11 个人写真 34 次
为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠?
***圈的女明星爱美是出了名的,为了减肥达到最佳的上镜的效果,她们什么狠招都可以做,什么难吃的食物都敢去吃,一举一动真不是一般人能够做得到的,比如说柳岩。
柳岩一开始是做主持人起步的,但是那个时候她默默无闻始终没有知名度,后来通过改变自己的定位走了性感路线,结果事业的任督二脉一下子被打通了,她的演艺事业就像坐了火箭一样快速上升,成为前几年最有话题性的女明星之一。柳岩的热度无疑是很多女明星都十分羡慕的,有话题就有曝光有人气,有人气就代表着她的商业价值高。
柳岩最大的优势就在于她的外在条件非常好,这无疑是祖师爷赏饭吃,在这一点上她就比很多女明星领先太多了。如今基本上一提到柳岩,大家脑海里就会浮现出她的样子,这对于一个演员来说其实已经成功了一半。柳岩的身材优势也为她争取到了很多机会,让她从一个主持人真正变成了一个人气演员。
而柳岩之所以能一直保持这么好的身材状态,除了先天条件好之外,和她自己疯狂锻炼减肥也有很大关系。从柳岩的社交平台分享的动态就可以知道,她基本上不工作的时候都会泡在健身房里面。柳岩有一段时间曾经爆肥了20斤,那时候她整个人看起来都是臃肿的,结果后来为了上节目,她短时间内减掉这些赘肉恢复到最佳的状态,这不是一般人能做到的。
所以我们光羡慕柳岩的身材比例好,其实她吃的苦头一点都不比别人少。为了不长肉,柳岩平时吃的也是朴素简单,基本上就是饱一顿饿一顿的状态。这样做是可以在镜头前漂亮上镜了,但是自己肚子受的苦只有自己知道了。只能说***圈的竞争真的很残酷,今天你放松了可能机会就被别人抢去了,为此她们不得不时刻保持自己处于最好的状态。
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说起***圈明星,特别是女明星和走偶像路线的男明星,都会非常注意饮食,控制体重,也有一些明星为了角色可以去减肥。
大家熟知的比如拍摄《影》时的邓超一人分饰两角,一个骨瘦如柴,一个身材健硕。
于是72KG标准体重的邓超先是三个月通过猛吃增重20斤,达到83KG。
“荆州”的镜头拍摄完后,只有两个月时间,需要邓超减肥40斤,这60天对邓超来说是地狱般的折磨,用娘娘孙俪的话说,为了减肥,邓超“又饿又哭”。
效果很明显,两个月后,骨瘦如柴的“紫玉”出现了。
很多人想要模仿邓超的减肥方法,其实这并不健康,每天吃的非常少,即使有营养专家搭配饮食,也满足不了正常的营养摄入,而邓超更狠,经常一天只吃两个鸡蛋。
除此之外,每天还要伴随大量的运动,衣服都能拧出水来,每天几乎以一斤的速度掉秤,不过这也损害了邓超的身体,他开始虚弱、头晕、低血糖,免疫系统也下降,动不动就感冒,最严重时走路都需要孙俪搀扶。
这也是不健康减肥的后果,其实不值得借鉴。
为了减肥,明星们对自己真的是狠到无底线啊,下面我就给大家盘点一下。
1 、陈鲁豫
大家都知道陈鲁豫特别瘦,她主持鲁豫有约18年,***访将近一万多人。这18年来她永远都是这么瘦,身高164,体重80斤。可想而知,就和纸片人类似了。在一次节目中,鲁豫透漏她的食谱:
“我不吃主食,米饭最多也就十几粒,蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉一样都不少,但我都只吃三分饱,要想减肥米饭不能吃太多,我晚上只吃半块黑巧克力”。每天都是这样的吃法,能不瘦吗。
2 、马思纯
因为太胖,马思纯差点丢掉黎吧啦这个角色。当时投资人也说马思纯有点胖,并不是他心目中那个黎吧啦的人选,为了争取到这个角色,马思纯每天只吃一点水煮青菜,完全不碰任何主食,每天还要跑6公里,就靠藿香正气水活着,更可怕的是有一次她好几天没有吃饭,不得不佩服她的毅力。
3 、颖儿
曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。但是现在的颖儿只有49公斤,她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈,或者一个柚子,每天早晚都要称体重。对于只吃一粒老干妈这样的减肥方法,小编不得不佩服的五体投地,都想要膜拜她了。我什么才能有这样的觉悟呢?
4 、李荣浩
不仅女明星减肥对自己狠,男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子,为了让自己瘦下来,他***用了简单粗暴的方法,高强度的运动,两天才吃一顿饭,这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋,可见李荣浩的意志有多强大。
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